Победители конкурса президентских грантов, июль 2021 - июнь 2022

Нестареющий мозг: когнитивные тренировки для пожилых людей

К когнитивным нарушениям приводит длительная утрата нейронных связей без компенсационной замены новыми. И, к сожалению, на эту проблему обращают внимание только тогда, когда уже деменция проявила себя. Важно помнить, что деменция - это не болезнь, это следствие болезни или ряда болезней, и работать с ней можно только через профилактику - на предотвращение. 

Предпосылки запуска проекта
Деменция - проблема XXI века

Регулярная рассеянность, неспособность сконцентрировать внимание, повышенная забывчивость, сильные затруднения в попытках выразить мысль, регулярная потеря мысли, нарушение восприятия речи, нарушение координации, мелкой моторики, потеря ориентации в пространстве, дезориентация во времени - все это может быть признаками деменции, так называемыми когнитивными нарушениями.

Существуют две основные причины утраты нейронных связей: 1. недостаточность питания головного мозга и 2. отсутствие стимуляции наработанных нейронных связей. Первая причина устраняется решением проблем сердечно-сосудистой в том числе через включение двигательной активности и чистоту питания, а  вторая - через стимуляцию высших психических функций - через разнообразие деятельности - социальной, умственной, физической. 

Деменция - лишь следствие, которое можно предотвратить

Одним из способов сохранения когнитивных функций является активная социальная деятельность. В 2020-2021 годах мы стали свидетелями ускоренного "угасания" пожилых людей - изоляция и перенесенные заболевания негативно сказались на состоянии высших психических функций людей преклонного возраста.

Именно поэтому мы запустили Проект "Нестареющий мозг: когнитивные тренировки для пожилых людей", который финансируется частично за счет средств президентского гранта, частично - за наш счет. 

Цели проекта

За весь период реализации проекта 120 пожилых людей получат целый комплекс услуг по поддержке высших психических функций.

В комплекс входит:

  • диагностика нейропсихолога,
  • диагностика ЛФК-специалиста,
  • проведение 30-минутных занятий с участником проекта пять дней в неделю согласно рекомендациям нейропсихолога и ЛФК-специалиста,
  • контрольные консультации нейропсихолога и ЛФК-специалиста в целях корректировки программы и получения максимально возможного результата. 

Положительным результатом будет признано сохранение когнитивных функций или их улучшение к концу реализации проекта.

В реализации программы задействованы несколько нейропсихологов и ЛФК-специалистов, 100 специалистов по уходу и менеджеры некоммерческой организации АНО "ПС "Милосердие.про".

Полная информация о проекте тут.

Ход реализации проекта

Друзья, спешим поделиться радостной новостью: мы вновь получили поддержку Фонда президентских грантов. Теперь в рамках проекта "Нестареющий мозг" пожилые подопечные в Перми смогут бесплатно пройти нейродиагностику и регулярно заниматься когнитивными тренировками, не выходя из дома! При поддержке специалистов по уходу и под пристальным вниманием нейропсихолога и ЛФК-тренера участники смогут улучшить свою память и самочувствие, а значит и качество жизни. Также в рамках проекта предусмотрено создание видеокурса, который позволит ухаживающим родственникам включить когнитивные тренировки в повседневную заботу о престарелых близких. Желаем команде проекта и всем его участникам успехов, пусть все получится!

Когнитивным тренировкам быть!

Завершился подготовительный этап грантового проекта #НестареющийМозг. Благодаря финансовой поддержке Фонда президентских грантов для когнитивных тренировок закуплены специальные тренажёры - межполушарные доски, кинетические мешочки и мячи, а также дидактические материалы: пластелин, пазлы, мозаика, сортеры и тд. Всё это будет использоваться для поддержания и развития памяти у пожилых подопечных #ПрофильМилосердия в Перми.

Оборудование для когнитивных тренировок

В рамках проекта проходят выездные нейропсихологические и ЛФК-диагностики на дому у пожилых людей. "Главное в этом проекте - индивидуальный подход, - объясняет нейропсихолог Наталья Дубровская. Мы выезжаем на дом к каждому подопечному, проводим детальную диагностику его когнитивных функций и формируем программу занятий, учитывая множество факторов: общее состояние здоровья, возрастные изменения, наличие сопутствующих диагнозов, возможность выполнять упражнения с помощью специалиста по уходу или родственника. Второе преимущество - комплексный подход. Когнитивные тренировки в нём сочетаются с двигательными упражнениями, которые повышают общую эффективность."

Сохранить и преумножить когнитивный резерв!

Как помогать подопечным, при этом развивая себя? Ответ на этот вопрос специалисты по уходу получают на наших обучающих мероприятиях. Например, в ходе мастер-классов в рамках проекта #НестареющийМозг, поддержанного Фондом президентских грантов, мы учимся выполнять когнитивные упражнения, которые тренируют память и повышают пластичность мозга.

Учные давно заметили, что физические упражнения, вызывая приток обогащенной кислородом крови к головному мозгу, значительно улучшают мыслительные способности человека. Ведь наш мозг, это не только нейроны, но и сосуды! Именно поэтому в рамках проекта #НестареющийМозг, поддержанного Фондом президентских грантов, когнитивные тренировки сочетаются с двигательными упражнениями.

Помощь и контроль - важные составляющие когнитивных тренировок! Чтобы достичь максимально возможных результатов в любых занятий - двигательных или когнитивных - нужна регулярная экспертная поддержка. Поэтому участников проекта #НестареющийМозг, который реализуется при поддержке Фонда президентских грантов, сопровождают нейропсихологи и ЛФК-специалисты, которые раз в месяц выходят на видеосвязь.

Если вы заметили у ваших близких ухудшение памяти, частную смену настроения, снижение способности к самообслуживанию - не игнорируйте эти тревожные звоночки, которые могут привести к развитию деменции! Пригласите для бесплатной диагностики экспертов проекта #НестареющийМозг и вместе с ними помогите своим близким сохранить ясный ум и крепкое здоровье. 

Заказать консультацию